1-2岁是宝宝孕育发育的要道期潮州网站开发_网站建设公司_网站设计开发制作_seo优化，合理的饮食搭配能促进身体和才气发展。以下是一周养分平衡的食谱提倡，供家长参考。

**周一：** 早餐可摄取小米粥配鸡蛋羹，午餐吃软米饭、胡萝卜鸡肉泥，下昼加点生果泥，晚餐为南瓜小米粥加豆腐蔬菜汤。

**周二：** 早餐为牛奶+全麦面包，午餐可尝试土豆牛肉泥，午间加酸奶，晚餐为菠菜猪肝粥。

**周三：** 早餐保举蛋黄粥，午餐可食用面条配青菜肉末，上海升名阅文化传播有限公司下昼吃香蕉泥，上海升名阅文化传播有限公司晚餐为紫菜蛋花汤配软饭。

**周四：** 早餐为燕麦片+苹果泥，上海升名阅文化传播有限公司午餐吃鸡肉蔬菜粥，午间加橘子，潮州网站开发_网站建设公司_网站设计开发制作_seo优化晚餐为鱼肉豆腐汤配软米饭。

**周五：** 早餐为牛奶+馒头，午餐可尝试土豆鸡丁，下昼吃猕猴桃泥，晚餐为白菜鸡蛋面。

**周六：** 早餐为玉米糊+鸡蛋，午餐吃南瓜粥配肉末，午间加蓝莓，晚餐为番茄龙利鱼汤配软饭。

**周日：** 早餐为豆乳+小饼干，午餐可食用蔬菜肉丸汤，下昼吃梨泥，晚餐为瘦肉粥配蒸南瓜。

**小贴士：** 食材要崭新，幸免添加调味品，食品应煮得软烂易消化潮州网站开发_网站建设公司_网站设计开发制作_seo优化，凭据宝宝口味相宜障碍。同期预防不雅察是否有过敏反馈，确保饮食安全。